Фитнес — это стиль жизни и путешествие. Каждый человек находится в своей фазе своего путешествия, у каждого есть возможности для …
Присоединяйтесь к The Edge Challenge и измени свою жизнь
Почему участие в соревнованиях по фитнесу подтолкнет вас к достижению большего Тело достигает того, во что верит разум. До сих …
Поддержание мотивации на тренировку в зимние месяцы
Зима. Холодно. Дни короче. Дождей много. Кажется, что каждый день в зимние месяцы ты просыпаешься, откладываешь будильник один, два, потом …
Как повседневным мамам удается вписаться в фитнес — украсть их советы
Как работающая мама, работающая полный рабочий день, у вас много работы. В некоторые дни невозможно просто успешно поужинать на столе, …
Путешествие Хайди к успеху
В ноябре исполняется 6 лет со дня вступления в фитнес-клубы Edge в Хамдене, Коннектикут. Когда я вспоминаю свое фитнес-путешествие, я …
Домашние тренировки, которые вы можете делать с обычными предметами домашнего обихода
Застряли дома без тренажеров? Не бойтесь, мы рассмотрим некоторые обычные предметы домашнего обихода, которые вы можете использовать для увеличения сопротивления …
Путешествие Бриттани с фитнес-клубами The Edge
«В сентябре 2019 года исполнилось 3 года со дня присоединения к фитнес-клубам Edge в Манчестере, штат Коннектикут. Когда я вспоминаю …
История успеха The Edge Cherry Hill
«17 февраля 2020 года я начну свой 5-й конкурс по снижению веса в фитнес-клубах Edge, Cherry Hill. Принимая участие в …
Продолжайте двигаться во время социальной изоляции: почему это важно и как это сделать
Регулярные физические упражнения необходимы для поддержания здоровой иммунной системы, предотвращения увеличения веса, улучшения настроения и поддержания общего состояния здоровья. Это …
Вдохновляющая история Хоуп — как фитнес спас ей жизнь
Вы знаете Хоуп как инструктора по фитнесу рок-звезды, но, как и у всех супергероев, у Хоуп есть оригинальная история. Надежда …