Регулярные физические упражнения необходимы для поддержания здоровой иммунной системы, предотвращения увеличения веса, улучшения настроения и поддержания общего состояния здоровья. Это …
Вдохновляющая история Хоуп — как фитнес спас ей жизнь
Вы знаете Хоуп как инструктора по фитнесу рок-звезды, но, как и у всех супергероев, у Хоуп есть оригинальная история. Надежда …
Что нужно искать при посещении спортзала
Ты думал о том, чтобы присоединиться к спортзалу? В фитнес-клубе так много преимуществ. Когда вы присоединяетесь к The Edge, вы …
Тренируйся вместе, оставайся вместе #BetterTogether
Исследования показывают, что на самом деле есть преимущества от совместной работы! Эти преимущества включают более эффективные тренировки, более счастливые отношения …
10 преимуществ потери веса 10%
Число на шкале может напугать вас: 185 фунтов, 240 фунтов, 300 фунтов. Что бы это ни было, это может показаться …