Ты думал о том, чтобы присоединиться к спортзалу? В фитнес-клубе так много преимуществ. Когда вы присоединяетесь к The Edge, вы …
Тренируйся вместе, оставайся вместе #BetterTogether
Исследования показывают, что на самом деле есть преимущества от совместной работы! Эти преимущества включают более эффективные тренировки, более счастливые отношения …
10 преимуществ потери веса 10%
Число на шкале может напугать вас: 185 фунтов, 240 фунтов, 300 фунтов. Что бы это ни было, это может показаться …
Поддержание здоровых привычек во время курортного сезона
Праздничный сезон настал! Этот сезон всегда полон праздников и проведения времени с любимыми. Тем не менее, праздники также изобилуют вкусными …
Как выйти из спада фитнеса падения
Переход от лета к осени всегда выводит нас из равновесия год за годом. На улице становится очень холодно, а к …
Истории успеха
Я хочу поделиться с вами не просто одной, а несколькими историями и достижениями из последнего Edge Challenge. Все их вес …
Осень 2019 Edge Challenge Неделя 1
Эта первая неделя была удивительной и открыла глаза. Я могу честно сказать, что я начал этот процесс с большим волнением …
Крайняя задача «Зима 2020», неделя 1
Я ходил на вечеринку по случаю открытия на прошлой неделе, и было приятно видеть, сколько людей было там и участвовало. …
История успеха Марка
Я начал записывать свое путешествие и планировал поделиться этим в сентябре на 1-й годовщине фитнес-клубов Edge в Бристоле, но я …
12 летних идей для фитнеса
Лето 2019 здесь! Солнце светит, пляж может звать, но мы не позволяем хорошей погоде отвлекать нас от тренировок! Почему бы …